986
Se på deg selv i speilet foran og bestem et visuelt forhold mellom proporsjoner
Skuldre, lår og midje er nesten det samme
Overkroppen er større enn underkroppen
Underkroppen er større enn overkroppen
Smal midje; lår og skuldre er nesten det samme
Snu deretter halv ansikt
Et stort bryst og mage
Et litt tilbaketrukket underliv
Ikke en stor torso, flat mage, utmerket abs
Tydelig midje og lår
Mål dine wais og thigs med et målebånd. Forskjellen er
Mindre enn 20 cm
Mer enn 30 cm
20-30 cm
Mindre enn 15 cm
Når du får et par kilo, hvor avsettes vekten hovedsakelig?
Som regel fettavleiringer i magen, bena - lårene, leggene, baken, noen ganger i livet
Fett avleires ofte i overkroppen: armer, rygg, bryst, mage
På mage og underkropp
Overdreven fett kan deponeres i forskjellige deler, men vanligvis forekommer det i området bryst og lår
Den største fordelen med kroppen din er
Rikelig barm
Slanke ben
Veltrent kropp
Delikate skuldre
Hva er vanskeligere å velge for å passe figuren din?
Stramme bukser
Undertøy og bikini
Skjørt
Kjoler
Hvis du vil gå ned i vekt, er det lettere å gjøre for deg ved hjelp av ...
En streng diett, avgiftning, prosedyrer og treningsstudio
En økning i allerede betydelig fysisk belastning, og avstår fra kveldsmat
Fysisk aktivitet uten restriksjoner i maten
Et kosthold uten fysiske øvelser
Hvilken kjendis ligner du mest på?
Drew Barrymore
Eva Longoria
Kate Hudson
Keira Knightley
Scarlett Johansson
Pære (skje, bjelle, oppside trekant)
Denne figuren har mange fordeler, for eksempel anser menn denne kroppsbyggingen som mest fristende. Men eierne av pære med brede lår og delikat overkropp klager vanligvis over utfordringene med å velge klær. For å korrigere proporsjonene, legg stress på overkroppen - bruk lyse topper og velg bukser eller skjørt i mørke, rolige farger. Du kan også la deg selv med lave nakke- og voluminøse smykker og understreke brystet. Hvilke kjendiser bør du bli ledet av? Sanselige skjønnheter Jennifer Lopez, Beyonce, Eva Longoria og Rihanna har samme kroppsbygging.
Trekant (eple, diamant)
Jentene til denne kroppsbyggingen har brede skuldre og smale lår. Når du går opp i vekt, kan den atletiske sportslige kroppen se litt tung ut. Alle typer aerobic som trener de store musklene i lår og ben, bør foretrekkes blant fysiske øvelser. Velge klær, vær oppmerksom på brede skjørt med bretter, kurverklemmer topper. Du bør ikke kjøpe klær med ballongermmer, jakker med skulderputer som gjør oppmerksom på skulderbelte. I stedet kan du demonstrere dine slanke ben i all sin prakt. Hvilke kjendiser har denne kroppsbyggingen. Figuren din er den samme annonsen til fitne og slanke Renee Zellweger, Angelina Jolie, Kate Hudson og Demi Moore.
Rektangel (banan, linjal)
Denne kroppstypen er preget av slankhet, mangel på fettforekomster, men utilstrekkelig femininitet - wais blir knapt sett. Imidlertid er det Rektangel som reagerer best på fysiske øvelser - musklene dine er elastiske av natur, og du kan enkelt korrigere proporsjonene dine på treningsstudioet. Når du snakker om klær, satser du på mange lag. Du tillater deg også harde kluter og komplekse arkitektoniske silhuetter som former figuren. Asymmetrisk kutting er nok en hemmelighet for Rectangles suksess. Hvilke kjendiser bør du bli ledet av? Utsøkt og delikat Milla Jovovich, Keira Knightley, Gisele Bundchen, Nicole Kidman tilhører kroppsbygningen til Rectangle.
Timeglass
Gratulerer, du er en lykkelig eier av kanoniske kvinners proporsjoner. Samme 90х60х90 siterer timeglasskvinnene. Selv om du går opp i vekt, sprer den seg jevnt og ødelegger ikke figurens generelle attraktivitet. Det er vanskelig å ta feil ved å velge klær til deg, det viktigste er å legge vekt på dine fortjenester. Som regel passer elegant syle best til jentene av denne kroppstypen, unisex er ikke noe for deg. Hvem andre har timeglass? Du er heldig å være i selskap med anerkjente sexsymboler - Scarlett Johansson, Sofia Vergara, Monica Bellucci, Salma Hayek.
